{"id":22425,"date":"2024-02-08T08:14:02","date_gmt":"2024-02-08T11:14:02","guid":{"rendered":"https:\/\/portalmidia.net\/?p=22425"},"modified":"2024-02-08T08:14:02","modified_gmt":"2024-02-08T11:14:02","slug":"tempero-popular-reduz-o-acucar-no-sangue-e-acelera-o-metabolismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/2024\/02\/08\/tempero-popular-reduz-o-acucar-no-sangue-e-acelera-o-metabolismo\/","title":{"rendered":"Tempero popular reduz o a\u00e7\u00facar no sangue e acelera o metabolismo"},"content":{"rendered":"

A\u00a0canela<\/a>, uma especiaria obtida a partir da casca de v\u00e1rias esp\u00e9cies de \u00e1rvores do g\u00eanero Cinnamomum e que pode ser usada tanto em alimentos doces quanto salgados, tem outra utilidade pouco conhecida. Al\u00e9m de tempero,\u00a0apresenta benef\u00edcios para o tratamento de pr\u00e9-diab\u00e9ticos., conforme aponta um novo estudo.<\/p>\n

Publicada no\u00a0American Journal of Clinical Nutrition, a pesquisa revela que a canela est\u00e1 associada \u00e0\u00a0redu\u00e7\u00e3o do a\u00e7\u00facar no sangue<\/a>. No total, 18 participantes com sobrepeso ou obesidade participaram do ensaio randomizado.<\/p>\n

O experimento<\/strong><\/h3>\n

Os participantes da pesquisa ficaram duas semanas com uma dieta \u201cbege\u201d com baixo teor de polifen\u00f3is, subst\u00e2ncias do tipo de pol\u00edmeros, que desencadeiam\u00a0atividades antioxidantes, antivirais e cicatrizantes.<\/p>\n

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Al\u00e9m dos polifen\u00f3is, a dieta era composta por carboidratos simples e n\u00e3o continha canela. Metade dos participantes consumiu suplementos di\u00e1rios totalizando 4 gramas da especiaria, enquanto o grupo placebo tomou o carboidrato maltodextrina por quatro semanas.<\/p>\n

Pixabay<\/span>\"\"
A canela tem m\u00faltiplos benef\u00edcios<\/figcaption><\/figure>\n

Na segunda fase, os indiv\u00edduos ficaram duas semanas sem consumir qualquer suplemento para que, na sequ\u00eancia, os grupos fossem trocados.<\/p>\n

Resultados<\/h3>\n

Os pesquisadores usaram\u00a0glicos\u00edmetros<\/a>, dispositivo de monitoramento cont\u00ednuo de glicose, para medir o sangue dos participantes. As verifica\u00e7\u00f5es eram realizadas a cada 15 minutos.<\/p>\n

Segundo o estudo, aqueles que consumiram canela tinham n\u00edveis e picos de glicose no sangue mais baixos do que aqueles que tomaram o placebo.<\/p>\n

Breno Esaki\/ Ag\u00eancia Sa\u00fade<\/span>\"Na
A glicose frequentemente alta e sem tratamento pode evoluir para diabetes<\/figcaption><\/figure>\n

Os pesquisadores ainda usaram os testes orais de toler\u00e2ncia \u00e0 glicose como outra forma de verifica\u00e7\u00e3o. As testagens eram feitas quatro vezes ao dia, em quatro momentos diferentes, e n\u00e3o mostraram diferen\u00e7a entre os dois grupos. A explica\u00e7\u00e3o seria o pr\u00f3prio monitoramento cont\u00ednuo, que \u00e9 mais sens\u00edvel, segundo os autores do estudo.<\/p>\n

<\/div>\n

Breno Esaki\/Ag\u00eancia Sa\u00fade DF<\/span>\"aparelho\"<\/p>\n

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Apesar das positivas conclus\u00f5es, especialistas n\u00e3o envolvidos no estudo levantaram preocupa\u00e7\u00f5es sobre o uso do carboidrato maltodextrina, dizendo que ele poderia \u201ccausar uma resposta glic\u00eamica\u201d e \u201cacentuar a diferen\u00e7a\u201d entre os grupos, de acordo com publica\u00e7\u00e3o no\u00a0Medical News Today<\/a>. Por isso, eles apontam que s\u00e3o necess\u00e1rios mais estudos usando um placebo que n\u00e3o afete o a\u00e7\u00facar no sangue.<\/p>\n

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Outro benef\u00edcios<\/h3>\n

A canela traz m\u00faltiplos benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade pelas\u00a0propriedades anti-inflamat\u00f3rias<\/a>, antioxidantes e antimicrobianas. Estudos diferentes apontam sua rela\u00e7\u00e3o com a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cardiovasculares e at\u00e9 alguns tipos de c\u00e2ncer.<\/p>\n

\"\"
Ch\u00e1 de canela em pau melhora a sensibilidade insul\u00ednica<\/figcaption><\/figure>\n

Devido \u00e0s \u00f3timas quantidades de cinamalde\u00eddo na composi\u00e7\u00e3o, um composto que promove o aumento do metabolismo e melhora a concentra\u00e7\u00e3o, essa especiaria tamb\u00e9m ajuda a melhorar a disposi\u00e7\u00e3o f\u00edsica e mental e estimula a\u00a0queima de gordura corpora<\/a>l.<\/p>\n

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metropoles<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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