{"id":22816,"date":"2024-02-13T10:21:51","date_gmt":"2024-02-13T13:21:51","guid":{"rendered":"https:\/\/portalmidia.net\/?p=22816"},"modified":"2024-02-13T10:21:51","modified_gmt":"2024-02-13T13:21:51","slug":"praticar-atividade-fisica-reduz-dores-em-pessoas-recuperadas-do-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/2024\/02\/13\/praticar-atividade-fisica-reduz-dores-em-pessoas-recuperadas-do-cancer\/","title":{"rendered":"Praticar atividade f\u00edsica reduz dores em pessoas recuperadas do c\u00e2ncer"},"content":{"rendered":"

O c\u00e2ncer \u00e9 uma doen\u00e7a debilitante para os pacientes, que acabam sofrendo com dores e desconfortos durante o tratamento. Evid\u00eancias cient\u00edficas mostram que o estilo de vida levado antes, durante e depois do diagn\u00f3stico importa para ao n\u00edvel de sofrimento f\u00edsico.<\/p>\n

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Agora, uma pesquisa feita por cientistas da Universidade de Melbourne, na Austr\u00e1lia, revela que a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas diminui a intensidade da dor nos sobreviventes do c\u00e2ncer. O estudo foi publicado nesta segunda-feira (12\/2), no\u00a0American Cancer Society Journals<\/a>.<\/p>\n

\u201cA atividade f\u00edsica \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o eficaz e n\u00e3o farmacol\u00f3gica para reduzir muitos tipos de dor. Como nosso estudo sugere, isso pode incluir a\u00a0dor associada ao c\u00e2ncer<\/a>\u00a0e seus tratamentos\u201d, disse a pesquisadora Erika Rees-Punia, autora s\u00eanior do trabalho.<\/p><\/blockquote>\n

Benef\u00edcios da pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas ap\u00f3s o c\u00e2ncer<\/h4>\n

Os pesquisadores analisaram informa\u00e7\u00f5es de sa\u00fade de 62 mil pessoas \u2013 sendo 10.651 adultos com diagn\u00f3stico anterior de c\u00e2ncer e 51.439 sem hist\u00f3rico da doen\u00e7a, para compara\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Os participantes responderam a pergunta: \u201cComo voc\u00ea classificaria sua dor, em m\u00e9dia?\u201d. As respostas variavam de zero (sem dor) a 10 (pior dor imagin\u00e1vel). Os volunt\u00e1rios tamb\u00e9m foram questionados sobre a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas.<\/p>\n

Os resultados mostraram que a maior frequ\u00eancia na pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas est\u00e1 associada a uma menor intensidade de dor. A OMS preconiza entre 150 e 300 minutos de atividade f\u00edsica aer\u00f3bica de moderada intensidade por semana ou entre 75 e 150 minutos de atividade f\u00edsica aer\u00f3bica vigorosa.<\/p>\n

No grupo dos participantes com diagn\u00f3stico anterior de c\u00e2ncer, aqueles que fizeram mais atividades f\u00edsicas do que a quantidade estabelecida pela OMS tinham 16% menos probabilidade de relatar dor moderada a intensa em compara\u00e7\u00e3o com aqueles que n\u00e3o tinham o h\u00e1bito.<\/p>\n

Na compara\u00e7\u00e3o com as pessoas sedent\u00e1rias, aquelas que eram consistentemente ativas ou que se tornaram ativas na vida adulta tamb\u00e9m relataram menos dor.<\/p>\n

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O oncologista Jo\u00e3o Nunes, da Oncocl\u00ednicas Bras\u00edlia, explica que tanto a presen\u00e7a do c\u00e2ncer como o tratamento da doen\u00e7a podem provocar a destrui\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas e tecidos, desencadeando um processo inflamat\u00f3rio local, al\u00e9m de irrita\u00e7\u00e3o nas fibras nervosas.<\/p>\n

\u201cTudo isso pode levar a um desconforto percebido pelos pacientes desde uma dorm\u00eancia at\u00e9 dor limitante\u201d, afirma o m\u00e9dico, que n\u00e3o esteve envolvido na pesquisa.<\/p><\/blockquote>\n

Nunes acredita que estudos como esse trazem respaldo cient\u00edfico para mudan\u00e7as no estilo de vida dos pacientes mesmo durante o tratamento do c\u00e2ncer. \u201cA atividade f\u00edsica permite libera\u00e7\u00e3o de endorfina, al\u00e9m da diminui\u00e7\u00e3o de radicais livres circulantes no sangue auxiliando no controle de sintomas\u201d, diz.<\/p>\n

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