{"id":24953,"date":"2024-03-06T10:44:25","date_gmt":"2024-03-06T13:44:25","guid":{"rendered":"https:\/\/portalmidia.net\/?p=24953"},"modified":"2024-03-06T10:44:25","modified_gmt":"2024-03-06T13:44:25","slug":"veja-qual-fruta-mion-cortou-da-dieta-para-manter-o-corpo-definido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/2024\/03\/06\/veja-qual-fruta-mion-cortou-da-dieta-para-manter-o-corpo-definido\/","title":{"rendered":"Veja qual fruta Mion cortou da dieta para manter o corpo definido"},"content":{"rendered":"

O apresentador\u00a0Marcos Mion<\/a>, famoso pelo programa vespertino Caldeir\u00e3o, na Rede Globo, encarou um novo personagem no\u00a0filme MMA \u2013 Meu Melhor Amigo, escrito e estrelado por ele. Para viver Max, foi requisitado um\u00a0shape<\/em>\u00a0bastante definido e atl\u00e9tico.<\/p>\n

O global, ent\u00e3o, focou nos treinos e na dieta, como \u00e9 de se esperar de um lutador de alta categoria.<\/p>\n

Ao fim desse protocolo, o apresentador fez uma postagem comemorando algo para l\u00e1 de inusitado: a oportunidade de comer uma manga, fruta que confessou ter abdicado por 120 dias, enquanto estava no regime mais estrito.<\/p>\n

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Getty Images<\/span>\"Imagem
A manga tem boas quantidades de fibras e proporciona outras vantagens \u00e0 sa\u00fade<\/figcaption><\/figure>\n

S\u00f3 por a\u00ed j\u00e1 d\u00e1 para perceber que o plano alimentar de Mion envolveu bastante restri\u00e7\u00e3o. Apesar da fruta n\u00e3o ter participado do card\u00e1pio, o\u00a0coach<\/em>\u00a0respons\u00e1vel por orientar o apresentador revelou que ele at\u00e9 poderia consumir o alimento eventualmente, sem precisar passar vontade.<\/p>\n

Contudo, Mion citou que\u00a0n\u00e3o queria sair da dieta<\/a>\u00a0por uma quest\u00e3o psicol\u00f3gica: \u201cMeu c\u00e9rebro iria registrar que eu falhei.. Iria registrar desist\u00eancia\u201d, disse.<\/p>\n

Mesmo sob orienta\u00e7\u00f5es profissionais, dietas restritivas podem custar caro para o organismo. Contudo, essa pr\u00e1tica costuma ser mais comum do que imaginamos no mundo esportivo, principalmente para atletas de alta performance.<\/p>\n

Para esses indiv\u00edduos, o sucesso final nos desempenhos esportivos pode tornar o processo menos estressante, quando privado eventualmente. Com Mion, parece n\u00e3o ter sido diferente: o foco na entrega do personagem manteve a mente determinada, aderindo a restri\u00e7\u00e3o total, inclusive de uma fruta que gosta.<\/p>\n

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Talvez a filosofia estoica \u2014 uma doutrina baseada no prazer pela virtude \u2014 possa se aplicar ao caso do apresentador.<\/p>\n

Abrir m\u00e3o de um prazer imediato em prol de um objetivo maior, constru\u00eddo atrav\u00e9s do tempo, pode ultrapassar, inclusive, a quest\u00e3o nutricional. O prazer em vencer o desafio supera a vontade imediata do prazer pela comida e isso \u00e9 algo que o atleta, de fato, sabe encarar. Aparentemente, Mion n\u00e3o limitou o papel ao personagem, mas \u201cviveu\u201d plenamente o atleta em si.<\/p>\n

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