{"id":30516,"date":"2024-05-07T08:34:22","date_gmt":"2024-05-07T11:34:22","guid":{"rendered":"https:\/\/portalmidia.net\/?p=30516"},"modified":"2024-05-07T08:34:22","modified_gmt":"2024-05-07T11:34:22","slug":"tchau-pochete-5-alimentos-que-ajudam-a-eliminar-a-gordura-abdominal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/2024\/05\/07\/tchau-pochete-5-alimentos-que-ajudam-a-eliminar-a-gordura-abdominal\/","title":{"rendered":"Tchau, pochete! 5 alimentos que ajudam a eliminar a gordura abdominal"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Engana-se quem pensa que a gordura abdominal \u00e9 uma quest\u00e3o relevante apenas para a est\u00e9tica. Isso porque ela pode comprometer a sa\u00fade das pessoas, e at\u00e9 aumentar os riscos de doen\u00e7as cardiovasculares.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" data-gtm-vis-recent-on-screen104869357_94=\"280050\" data-gtm-vis-first-on-screen104869357_94=\"280050\" data-gtm-vis-total-visible-time104869357_94=\"100\" data-gtm-vis-has-fired104869357_94=\"1\">Um estudo do Instituto de Medicina Social e Preventiva (IUMSP) em parceria com o Hospital Universit\u00e1rio de Lausanne (CHUV), na Su\u00ed\u00e7a. revelou que alguns alimentos podem ajudar a eliminar a gordura do abd\u00f4men.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nele, foi demonstrado que os participantes que tomavam um caf\u00e9 balanceado, como smoothies, mingau de aveia, ovos, iogurte e whey protein, apresentavam menos gordura abdominal daqueles que consumiam cereais ou torradas na primeira refei\u00e7\u00e3o do dia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">metropoles<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Engana-se quem pensa que a gordura abdominal \u00e9 uma quest\u00e3o relevante apenas para a est\u00e9tica. Isso porque ela pode comprometer a sa\u00fade das pessoas, e at\u00e9 aumentar os riscos de doen\u00e7as cardiovasculares. Um estudo do Instituto de Medicina Social e Preventiva (IUMSP) em parceria com o Hospital Universit\u00e1rio de Lausanne (CHUV), na Su\u00ed\u00e7a. revelou que<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":30520,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[7,5],"tags":[],"class_list":["post-30516","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destaque","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30516","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30516"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30516\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30523,"href":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30516\/revisions\/30523"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30520"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30516"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30516"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30516"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}