{"id":34559,"date":"2024-07-08T10:18:27","date_gmt":"2024-07-08T13:18:27","guid":{"rendered":"https:\/\/portalmidia.net\/?p=34559"},"modified":"2024-07-08T10:18:27","modified_gmt":"2024-07-08T13:18:27","slug":"inimigos-da-transa-veja-os-piores-alimentos-para-comer-antes-do-sexo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/2024\/07\/08\/inimigos-da-transa-veja-os-piores-alimentos-para-comer-antes-do-sexo\/","title":{"rendered":"Inimigos da transa: veja os piores alimentos para comer antes do sexo"},"content":{"rendered":"

Poucos sabem disso, mas os\u00a0alimentos<\/a>\u00a0podem afetar diretamente o desejo sexual \u2014 tanto de maneira positiva quanto negativa. Por isso, \u00e9 preciso prestar aten\u00e7\u00e3o na hora de escolher o card\u00e1pio em um encontro ou aquela boquinha antes da hora H.<\/p>\n

A nutricionista Carolina Vogado aponta que uma boa sa\u00fade sexual e uma libido ativa dependem mais de\u00a0h\u00e1bitos alimentares do que de refei\u00e7\u00f5es<\/a>\u00a0pontuais. \u201c\u00c9 importante manter uma rotina alimentar saud\u00e1vel. O consumo de alimentos que favorecem a s\u00edntese de \u00f3xido n\u00edtrico e a lubrifica\u00e7\u00e3o vaginal podem ser interessantes antes do sexo\u201d, inicia a expert.<\/p>\n

\u201cDietas com carnes processadas, alimentos amil\u00e1ceos, latic\u00ednios integrais, queijo, caf\u00e9, \u00e1lcool, bebidas ado\u00e7adas com a\u00e7\u00facar e doces tendem a apresentar desfechos de perda de libido e disfun\u00e7\u00e3o sexual em homens e mulheres\u201d, alerta Carolina.<\/p>\n

A nutricionista Adriane Alves, por sua vez, explica que os piores alimentos s\u00e3o aqueles ricos em gordura, como frituras e molhos. \u201cBater aquele cachorro quente duplo com batata frita ou uma feijoada n\u00e3o \u00e9 a melhor escolha antes de realizar uma atividade vigorosa e intensa\u201d, diz.<\/p>\n

Al\u00e9m da sele\u00e7\u00e3o de alimentos, Adriana aponta que n\u00e3o \u00e9 ideal comer e logo depois fazer sexo. \u201cQuando realizamos atividade sexual, isso aumenta a demanda de sangue para a regi\u00e3o p\u00e9lvica e dos membros inferiores, ficando em segundo plano a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea para o tubo digestivo\u201d, salienta. Ou seja: transar logo ap\u00f3s comer n\u00e3o apenas atrapalha a digest\u00e3o, como pode causar\u00a0estofamento g\u00e1strico e arrotos indesejados.<\/p>\n

Alimentos para evitar<\/h3>\n

Queijos<\/strong><\/p>\n

Os latic\u00ednios podem atuar como um congestionante e gerar incha\u00e7os.<\/p>\n

Feij\u00e3o<\/strong><\/p>\n

O feij\u00e3o cont\u00e9m altos n\u00edveis de rafinose, o que causa gases.<\/p>\n

Salgadinhos<\/strong><\/p>\n

Alimentos como batata chips e salgadinhos t\u00eam alto teor de gorduras saturadas. Eles podem prejudicar a circula\u00e7\u00e3o e diminuir o fluxo sangu\u00edneo.<\/p>\n

Carnes gordurosas<\/strong><\/p>\n

Neste caso, tudo ir\u00e1 depender da digest\u00e3o, mas se voc\u00ea quer evitar qualquer empecilho opte por n\u00e3o consumir carnes gordurosas antes da rela\u00e7\u00e3o sexual.<\/p>\n

Bebidas alco\u00f3licas<\/strong><\/p>\n

O consumo do \u00e1lcool pode deixar os momentos mais agrad\u00e1vel e relaxantes. O segredo, aqui, \u00e9 evitar exageros, o que pode facilitar algumas disfun\u00e7\u00f5es na hora do sexo, como dificuldade na ere\u00e7\u00e3o ou o orgasmo.<\/p>\n

Alimentos para apostar<\/h3>\n