\u201cA \u00e1gua com g\u00e1s \u00e9 \u00f3tima e muito saud\u00e1vel, mas s\u00e3o adicionados componentes n\u00e3o adequados para a fisiologia do nosso trato gastrointestinal. Bebendo com modera\u00e7\u00e3o, n\u00e3o h\u00e1 problema, mas \u00e9 preciso evitar o consumo di\u00e1rio ou demasiado frequente\u201d, explica o profissional.<\/p><\/blockquote>\n
A \u00e1gua mineral com g\u00e1s tem micronutrientes vari\u00e1veis a depender da composi\u00e7\u00e3o da fonte de onde foi retirada, considerando a regi\u00e3o, tipo de vegeta\u00e7\u00e3o dos arredores e at\u00e9 mesmo o seu processo de obten\u00e7\u00e3o e ou extra\u00e7\u00e3o. Sais, compostos de enxofre e gases est\u00e3o entre as subst\u00e2ncias que podem estar dissolvidas nas \u00e1guas.<\/p>\n
Benef\u00edcios da ingest\u00e3o de \u00e1gua com g\u00e1s<\/h4>\n
Embora de modo geral seja menos vantajosa ao organismo que a \u00e1gua natural, especialmente para pessoas que possuem gastrite ou problemas g\u00e1stricos, a\u00a0\u00e1gua com g\u00e1s pode contribuir com o processo de emagrecimento\u00a0por dar uma maior sensa\u00e7\u00e3o de saciedade.<\/p>\n
Al\u00e9m do g\u00e1s carb\u00f4nico que ajuda a dar uma sutil sensa\u00e7\u00e3o de \u201cpreenchimento\u201d do est\u00f4mago, a \u00e1gua com g\u00e1s costuma ser usada para substituir a ingest\u00e3o de bebidas que s\u00e3o mais cal\u00f3ricas, como os refrigerantes e as bebidas alco\u00f3licas, o que sempre \u00e9 recomendado.<\/p>\n
Mascarenhas tamb\u00e9m destaca que uma vantagem da \u00e1gua mineral gasosa \u00e9 facilitar o tr\u00e2nsito do bolo alimentar do est\u00f4mago para o intestino, devido aos movimentos do pr\u00f3prio g\u00e1s. Entretanto, ele destaca que o ideal \u00e9 fazer uma boa mastiga\u00e7\u00e3o dos alimentos para tritur\u00e1-los melhor antes de engoli-los.<\/p>\n
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Com ou sem g\u00e1s? A pergunta feita em todos os restaurantes faz parecer que a\u00a0\u00e1gua com g\u00e1s \u00e9 uma equivalente da bebida natural,\u00a0mas isso n\u00e3o \u00e9 verdade. Existem dois tipos de \u00e1gua com g\u00e1s: a naturalmente gaseificada, que costuma ser mais cara, e a vers\u00e3o artificial da bebida, que passa por um processo de inclus\u00e3o<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":35306,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[7,5],"tags":[],"class_list":["post-35303","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destaque","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35303","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35303"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35303\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35307,"href":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35303\/revisions\/35307"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35306"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35303"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35303"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35303"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}