{"id":39217,"date":"2024-09-12T08:40:52","date_gmt":"2024-09-12T11:40:52","guid":{"rendered":"https:\/\/portalmidia.net\/?p=39217"},"modified":"2024-09-12T08:40:52","modified_gmt":"2024-09-12T11:40:52","slug":"especialistas-esclarecem-se-pode-beber-agua-com-limao-em-jejum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/2024\/09\/12\/especialistas-esclarecem-se-pode-beber-agua-com-limao-em-jejum\/","title":{"rendered":"Especialistas esclarecem se pode beber \u00e1gua com lim\u00e3o em jejum"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Beber \u00e1gua com lim\u00e3o espremido\u00a0\u00e9 um truque de sa\u00fade adotado por v\u00e1rias pessoas, incluindo celebridades\u00a0<a href=\"https:\/\/www.metropoles.com\/vida-e-estilo\/dieta-da-gisele-tomar-agua-com-limao-em-jejum-emagrece-descubra\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">como a modelo Gisele B\u00fcndchen<\/a>.<\/p>\n<div class=\"m-banner-wrap m-banner-rectangle m-publicity-content-middle\" style=\"text-align: justify;\"><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\" data-gtm-vis-recent-on-screen104869357_94=\"32426\" data-gtm-vis-first-on-screen104869357_94=\"32426\" data-gtm-vis-total-visible-time104869357_94=\"100\" data-gtm-vis-has-fired104869357_94=\"1\">A fruta c\u00edtrica ajuda a aumentar a imunidade e facilita a digest\u00e3o, entre outras vantagens. No entanto, a mistura \u00e9 \u00e1cida e, essa caracter\u00edstica pode ser prejudicial em alguns casos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nutricionistas apontam que o\u00a0consumo de \u00e1gua com lim\u00e3o em jejum pode fazer mal ao est\u00f4mago\u00a0se for recorrente. \u201cPara algumas pessoas, beber a mistura de \u00e1gua com lim\u00e3o espremido pode provocar indigest\u00e3o ou dar sensa\u00e7\u00e3o de azia, o que n\u00e3o ocorre com tanta intensidade quando a ingest\u00e3o \u00e9 com outros alimentos\u201d, aponta o nutricionista Alessandro Mascarenhas, que atende em Belo Horizonte (MG).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Segundo ele, a \u00e1gua com lim\u00e3o em jejum aumenta o risco de refluxo, pois a acidez natural do est\u00f4mago \u00e9 agravada pela bebida. \u201cOs benef\u00edcios da \u00e1gua com lim\u00e3o podem ser obtidos em qualquer hor\u00e1rio de ingest\u00e3o: n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio tomar o copo logo ao acordar, como muitos acreditam\u201d, aponta.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O nutricionista Felipe Marangon, da Premiere Training Gym, acrescenta que a \u00e1gua com lim\u00e3o em jejum \u00e9, particularmente, prejudicial para pessoas que t\u00eam gastrite ou outras condi\u00e7\u00f5es estomacais. No entanto, at\u00e9 mesmo aqueles sem condi\u00e7\u00f5es pr\u00e9vias podem desenvolv\u00ea-las se o consumo de \u00e1gua com lim\u00e3o de barriga vazia for recorrente.<\/p>\n<div class=\"m-banner-wrap m-banner-rectangle m-publicity-content-middle\" style=\"text-align: justify;\"><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cO ideal \u00e9 beber \u00e1gua com lim\u00e3o apenas em momentos pr\u00f3ximos \u00e0s refei\u00e7\u00f5es para obter o m\u00e1ximo de seus benef\u00edcios sem colocar a sa\u00fade estomacal em risco\u201d, explica Marangon.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">metropoles<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beber \u00e1gua com lim\u00e3o espremido\u00a0\u00e9 um truque de sa\u00fade adotado por v\u00e1rias pessoas, incluindo celebridades\u00a0como a modelo Gisele B\u00fcndchen. 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