Em uma era dominada pela perfei\u00e7\u00e3o digital, um movimento est\u00e1 ganhando for\u00e7a nas redes sociais: a remo\u00e7\u00e3o dos filtros de beleza criados por terceiros. De acordo com a Meta, nos \u00faltimos anos, mais de 600 mil pessoas, de mais de 190 pa\u00edses, criaram filtros na plataforma. A decis\u00e3o tende a transformar a maneira como nos apresentamos online e como nos percebemos e nos aceitamos no mundo real.<\/p>\n
De acordo com o psic\u00f3logo George Barbosa, da Hapvida Notredame Interm\u00e9dica, essa altera\u00e7\u00e3o pode trazer benef\u00edcios significativos para a sa\u00fade mental e a autoestima dos usu\u00e1rios. “A mudan\u00e7a tende a promover a autoaceita\u00e7\u00e3o, diminuir a invalida\u00e7\u00e3o do eu natural e despadronizar a beleza”, afirma. Ele argumenta que, quanto mais as pessoas fingem ser algo que n\u00e3o s\u00e3o, mais infelizes se tornam. A aus\u00eancia desses filtros, portanto, incentiva um exerc\u00edcio di\u00e1rio contra a frustra\u00e7\u00e3o diante da padroniza\u00e7\u00e3o da beleza.<\/p>\n
Embora Barbosa preveja que muitas pessoas inicialmente resistir\u00e3o \u00e0 mudan\u00e7a, ele acredita que aqueles que abra\u00e7arem a ideia de se verem como realmente s\u00e3o desfrutar\u00e3o da liberdade plena. “Al\u00e9m do autoencorajamento e do trabalho constante da sua imagem e autoestima, haver\u00e1 uma maior empatia \u00e0 no\u00e7\u00e3o de imperfei\u00e7\u00e3o”, explica o psic\u00f3logo.<\/p>\n
Um dos problemas mais s\u00e9rios associados ao uso excessivo de filtros \u00e9 a dismorfia corporal. Barbosa esclarece. “Diferente dos transtornos de imagem como bulimia e anorexia, a dismorfia corporal \u00e9 uma no\u00e7\u00e3o distorcida de sua imagem devido ao que voc\u00ea tende a projetar de si por alguma imposi\u00e7\u00e3o est\u00e9tica pessoal ou social.” Isso pode levar \u00e0 desvaloriza\u00e7\u00e3o da identidade real.<\/p>\n
Sa\u00fade mental – De acordo com o psic\u00f3logo, a restri\u00e7\u00e3o do uso de alguns efeitos de apar\u00eancia podem trazer vantagens duradouras na sa\u00fade mental dos usu\u00e1rios. Barbosa projeta “uma empatia melhor e um maior entendimento sobre tra\u00e7os f\u00edsicos e identit\u00e1rios de si e dos outros usu\u00e1rios das redes sociais”. Isso pode levar \u00e0 autovalida\u00e7\u00e3o e \u00e0 diminui\u00e7\u00e3o da busca incessante por padronizar rostos e corpos.<\/p>\n
Para aqueles que desejam come\u00e7ar a compartilhar imagens mais aut\u00eanticas, o profissional recomenda: iniciar com fotos em que se sintam mais confort\u00e1veis, escolher locais considerados bonitos para as postagens, focar no autocuidado em vez de interven\u00e7\u00f5es cir\u00fargicas, cuidar mais do sorriso, da pele e outros aspectos naturais.<\/p>\n
Para pessoas que j\u00e1 desenvolveram problemas de autoestima devido ao uso excessivo de filtros, George sugere um trabalho constante e progressivo de autoexposi\u00e7\u00e3o. “\u00c9 importante compreender que a opini\u00e3o das pessoas n\u00e3o te define e que h\u00e1 tra\u00e7os que s\u00e3o marcas dos povos aos quais sua heran\u00e7a gen\u00e9tica faz parte”, afirma.<\/p>\n
Segundo o especialista, esse movimento \u00e9 um convite \u00e0 autenticidade, \u00e0 aceita\u00e7\u00e3o e \u00e0 valoriza\u00e7\u00e3o da diversidade humana. “Se observar \u00e9 um exerc\u00edcio di\u00e1rio de sabedoria, afeto consigo mesmo e resist\u00eancia. \u00c0 medida que navegamos por essa nova era de autenticidade digital, podemos esperar uma sociedade mais emp\u00e1tica, autoconsciente e, acima de tudo, real\u201d, finaliza.<\/p>\n
Sobre a Hapvida NotreDame Interm\u00e9dica – Com 79 anos de experi\u00eancia a partir das aquisi\u00e7\u00f5es durante sua hist\u00f3ria no pa\u00eds, a Hapvida NotreDame Interm\u00e9dica \u00e9 hoje a maior empresa de sa\u00fade e odontologia da Am\u00e9rica Latina. A companhia, que possui mais de 69 mil colaboradores, atende quase 16 milh\u00f5es de benefici\u00e1rios de sa\u00fade e odontologia, tem \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o a maior rede pr\u00f3pria de atendimento com um sistema integrado que conecta as unidades das cinco regi\u00f5es do pa\u00eds.<\/p>\n
Todo o aparato foi constru\u00eddo a partir de uma vis\u00e3o abrangente e integrada, voltada ao cuidado da sa\u00fade por meio de 87 hospitais, 77 prontos atendimentos, 341 cl\u00ednicas m\u00e9dicas e 291 centros de diagn\u00f3stico por imagem e coleta laboratorial, al\u00e9m de unidades especificamente voltadas ao cuidado preventivo e cr\u00f4nico. Dessa combina\u00e7\u00e3o de neg\u00f3cios, apoiada em qualidade m\u00e9dica e inova\u00e7\u00e3o, resulta uma empresa com os melhores recursos humanos e tecnol\u00f3gicos para os seus clientes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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