A hipertens\u00e3o arterial, conhecida como press\u00e3o alta, \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o silenciosa que afeta milh\u00f5es de brasileiros e pode levar a complica\u00e7\u00f5es graves, como infarto e AVC. Em alus\u00e3o ao Dia Mundial da Hipertens\u00e3o (17 de maio), o cardiologista e professor da Afya Faculdade de Ci\u00eancias M\u00e9dicas da Para\u00edba, Alexandre Negri, esclarece os principais mitos e verdades sobre o tema \u2014 e refor\u00e7a a import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Tirar todo o sal da alimenta\u00e7\u00e3o cura a hipertens\u00e3o?
\nMito. Eliminar completamente o sal da dieta pode, em alguns casos, ter efeito contr\u00e1rio. \u201cA aus\u00eancia total de s\u00f3dio pode aumentar a reatividade vascular, dificultando o controle da press\u00e3o. O ideal \u00e9 uma ingest\u00e3o moderada e orientada\u201d, explica o especialista.<\/p>\n
O estresse aumenta a press\u00e3o arterial?
\nVerdade. Situa\u00e7\u00f5es de estresse emocional podem provocar picos de press\u00e3o, mesmo em pacientes em tratamento. \u201cAl\u00e9m de estresse, fatores como consumo excessivo de \u00e1lcool e alimenta\u00e7\u00e3o inadequada tamb\u00e9m influenciam negativamente. T\u00e9cnicas de relaxamento, psicoterapia e h\u00e1bitos saud\u00e1veis s\u00e3o grandes aliados\u201d, recomenda o cardiologista.<\/p>\n
A hipertens\u00e3o \u00e9 mais comum entre as mulheres?
\nParcialmente verdade. Embora os estudos costumam incluir mais homens, h\u00e1 fatores espec\u00edficos que tornam a hipertens\u00e3o mais perigosa para mulheres, como o uso de anticoncepcionais, tabagismo e consumo de subst\u00e2ncias como energ\u00e9ticos e termog\u00eanicos.<\/p>\n
Alho ajuda a reduzir a hipertens\u00e3o?
\nMito com ressalvas. \u201cAlguns estudos indicam poss\u00edveis efeitos ben\u00e9ficos do alho, mas eles s\u00e3o leves e n\u00e3o substituem o tratamento m\u00e9dico. Al\u00e9m disso, o uso excessivo pode causar desconfortos g\u00e1stricos e mau h\u00e1lito\u201d, esclarece o especialista.<\/p>\n
Apenas idosos t\u00eam hipertens\u00e3o?
\nMito. A doen\u00e7a pode afetar pessoas de todas as idades \u2014 inclusive crian\u00e7as e adolescentes. \u201cCasos diagnosticados em jovens devem ser investigados com aten\u00e7\u00e3o, pois podem indicar causas secund\u00e1rias. Fatores como obesidade, sedentarismo e predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica aumentam o risco\u201d, alerta Alexandre.<\/p>\n
Apesar de n\u00e3o ter cura, a hipertens\u00e3o pode ser controlada com medica\u00e7\u00e3o adequada e mudan\u00e7as no estilo de vida. \u201cAdotar uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, evitar o tabagismo, praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos e controlar o estresse s\u00e3o atitudes essenciais para quem quer prevenir ou tratar a doen\u00e7a\u201d, conclui o cardiologista.<\/p>\n
Sobre a Afya\u00a0 \u00a0– A Afya, l\u00edder em educa\u00e7\u00e3o e solu\u00e7\u00f5es para a pr\u00e1tica m\u00e9dica no Brasil, re\u00fane 38 Institui\u00e7\u00f5es de Ensino Superior em todas as regi\u00f5es do pa\u00eds, 33 delas com cursos de medicina e 20 unidades promovendo p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o e educa\u00e7\u00e3o continuada em \u00e1reas m\u00e9dicas e de sa\u00fade. S\u00e3o 3.653 vagas de medicina autorizadas pelo Minist\u00e9rio da Educa\u00e7\u00e3o (MEC), com mais de 23 mil alunos formados nos \u00faltimos 25 anos. Pioneira em pr\u00e1ticas digitais para aprendizagem cont\u00ednua e suporte ao exerc\u00edcio da medicina, 1 a cada 3 m\u00e9dicos e estudantes de medicina no pa\u00eds utiliza ao menos uma solu\u00e7\u00e3o digital do portf\u00f3lio, como Afya Whitebook, Afya iClinic e Afya Papers. Primeira empresa de educa\u00e7\u00e3o m\u00e9dica a abrir capital na Nasdaq em 2019, a Afya recebeu pr\u00eamios do jornal Valor Econ\u00f4mico, incluindo “Valor Inova\u00e7\u00e3o” (2023) como a mais inovadora do Brasil, e “Valor 1000” (2021, 2023 e 2024) como a melhor empresa de educa\u00e7\u00e3o. Virg\u00edlio Gibbon, CEO da Afya, foi reconhecido como o melhor CEO na \u00e1rea de Educa\u00e7\u00e3o pelo pr\u00eamio “Executivo de Valor” (2023). Em 2024, a empresa passou a integrar o programa “Lideran\u00e7a com ImPacto”, do pacto Global da ONU no Brasil, como porta-voz da ODS 3 – Sa\u00fade e Bem-Estar.<\/p>\n
Mais informa\u00e7\u00f5es em http:\/\/www.afya.com.br\u00a0 e ir.afya.com.br.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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