Em meio \u00e0 imensid\u00e3o de conte\u00fados dispon\u00edveis, h\u00e1 quem prefira assistir novamente \u00e0 mesma s\u00e9rie, rever um filme ou at\u00e9 reler um livro j\u00e1 conhecido. Em um artigo publicado no portal The Conversation, o professor de fatores humanos da CQUniversity, na Austr\u00e1lia, Anjum Naweed, explicou que, de acordo com a neuroci\u00eancia, a nostalgia pode funcionar como uma ferramenta poderosa para o bem-estar, ajudando a acessar mem\u00f3rias positivas e sensa\u00e7\u00f5es de seguran\u00e7a, contribuindo para a regula\u00e7\u00e3o emocional.<\/p>\n
O ato de repetir voluntariamente o consumo de algo j\u00e1 conhecido, n\u00e3o por falta de op\u00e7\u00f5es, mas por prazer, conforto ou necessidade emocional, vai al\u00e9m do aspecto nost\u00e1lgico e tem nome: reconsumo. A psic\u00f3loga da Hapvida, Michelle Costa, explica. \u201cQuando a pessoa decide assistir, ler ou ouvir novamente o mesmo conte\u00fado, ela pode estar buscando conforto e previsibilidade. Isso reduz a ansiedade, j\u00e1 que conte\u00fados novos trazem incerteza sobre o desfecho\u201d, afirma.<\/p>\n
Durante o per\u00edodo de confinamento provocado pela covid-19, esse comportamento se intensificou. Uma pesquisa realizada pela Radio Times apontou que 64% dos entrevistados reassistiram algum seriado e 43% recorreram a programas com forte apelo nost\u00e1lgico.<\/p>\n
Segundo a psic\u00f3loga, o reconsumo tamb\u00e9m pode ser entendido como uma pr\u00e1tica de autocuidado, por n\u00e3o gerar est\u00edmulos ansiosos e ainda proporcionar prazer, tornando-se uma forma de lazer e relaxamento. Al\u00e9m disso, a previsibilidade funciona como uma forma de controle emocional. \u201cToda atividade previs\u00edvel segue um padr\u00e3o. O indiv\u00edduo sabe o que vai acontecer e, com isso, sente-se mais seguro\u201d, explica.<\/p>\n
Apesar dos benef\u00edcios, Michelle ressalta a import\u00e2ncia do equil\u00edbrio. \u201c\u00c9 \u00f3timo revisitar aquilo que nos traz alegria e divers\u00e3o, mas tamb\u00e9m \u00e9 fundamental abrir espa\u00e7o para novas experi\u00eancias, hist\u00f3rias e aprendizados. Isso representa crescimento interno. O ideal \u00e9 equilibrar: aproveitar o que j\u00e1 conhecemos, sem deixar de explorar o novo conforme nossos limites e nossas predile\u00e7\u00f5es<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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