As confraterniza\u00e7\u00f5es e as festas de fim de ano costumam reunir amigos e fam\u00edlia em momentos de celebra\u00e7\u00e3o. Esses encontros podem ficar mais leves e descontra\u00eddos se inclu\u00edrem o consumo moderado de bebidas alco\u00f3licas pelos adultos. Para ajudar as pessoas a curtirem essas ocasi\u00f5es com tranquilidade e equil\u00edbrio, o Grupo Petr\u00f3polis \u2013 maior cervejaria com capital 100% nacional \u2013, preparou orienta\u00e7\u00f5es com algumas dicas para aproveitar as festas de fim de ano e beber moderadamente. A iniciativa faz parte do programa de consumo respons\u00e1vel, o Saber Beber, que realiza diversas a\u00e7\u00f5es em eventos patrocinados pelas marcas do Grupo e junto a consumidores em bares e restaurantes.<\/p>\n
Beber com modera\u00e7\u00e3o pode fazer parte de uma noite agrad\u00e1vel, tornando a confraterniza\u00e7\u00e3o um momento de alegria e divers\u00e3o. Beber al\u00e9m dos seus limites pode levar a uma noite que voc\u00ea preferiria esquecer. Confira algumas dicas:<\/p>\n
Procure se hidratar<\/p>\n
O \u00e1lcool em excesso tem efeito desidratante, o que pode acelerar os efeitos no organismo e gerar desconfortos do dia seguinte. Por isso, a dica fundamental \u00e9 a hidrata\u00e7\u00e3o. Consumir \u00e1gua, sucos e outras bebidas n\u00e3o alco\u00f3licas durante e ap\u00f3s os drinques ajuda o corpo a se recuperar melhor. Segundo estudos do Journal of Clinical Medicine, manter-se hidratado reduz os sintomas da ressaca em at\u00e9 35%.\u00a0 A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 consumir a propor\u00e7\u00e3o de 1:1, ou seja, a cada drink ou cerveja consumidos, beber 1 copo de \u00e1gua.<\/p>\n
Evite beber \u00e1lcool com o est\u00f4mago vazio<\/p>\n
Nas celebra\u00e7\u00f5es, consuma a bebida moderadamente e certifique-se de n\u00e3o beber com o est\u00f4mago vazio. Comer antes e durante as celebra\u00e7\u00f5es diminui a velocidade de absor\u00e7\u00e3o do \u00e1lcool pelo organismo, proporcionando uma experi\u00eancia mais equilibrada e agrad\u00e1vel.<\/p>\n
Se beber, n\u00e3o dirija<\/p>\n
Planejar o deslocamento para as festas e confraterniza\u00e7\u00f5es \u00e9 indispens\u00e1vel. Lembre-se: bebida e dire\u00e7\u00e3o n\u00e3o combinam. Uma parcela significativa (30%) dos acidentes fatais de tr\u00e2nsito envolve motoristas embriagados (dados do DataSUS). Por isso, agendar uma carona, ter um \u201cmotorista da vez\u201d no grupo, ou optar por transporte por aplicativo ou t\u00e1xi s\u00e3o as melhores alternativas. O \u00e1lcool afeta o seu julgamento e o tempo de rea\u00e7\u00e3o, por isso dirigir est\u00e1 fora de quest\u00e3o se voc\u00ea consumiu alguma bebida alco\u00f3lica.<\/p>\n
Bebida alco\u00f3lica s\u00f3 pode ser consumida por maiores de idade<\/p>\n
Todos sabem, mas nunca \u00e9 demais lembrar que \u00e9 proibida a venda ou o oferecimento de bebidas alco\u00f3licas a menores de 18 anos. O consumo consciente envolve atitudes que ajudam a criar ambientes acolhedores. Isso inclui jamais pressionar ou incentivar outras pessoas a beberem.<\/p>\n
Respeite os pr\u00f3prios limites<\/p>\n
Cada pessoa reage de uma forma diferente ao \u00e1lcool. Por isso, degustar a bebida com calma e conhecer e respeitar os pr\u00f3prios limites \u00e9 a atitude mais respons\u00e1vel. Segundo o National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA), o f\u00edgado precisa de pelo menos uma hora para processar uma dose. Ou seja, beber devagar e apreciar a qualidade \u2013 e n\u00e3o a quantidade \u2013 \u00e9 a chave para garantir o bem-estar.<\/p>\n
Beba sem exagero e divirta-se<\/p>\n
Uma coisa \u00e9 curtir uns drinques e dan\u00e7ar a noite toda, outra bem diferente \u00e9 beber demais e fazer algo de que se arrependa. O consumo de \u00e1lcool \u00e9 uma quest\u00e3o de julgamento e de responsabilidade individual. Beber com sabedoria significa que voc\u00ea pode se divertir e se manter em seguran\u00e7a. Afinal, n\u00e3o h\u00e1 nada de errado em beber. Errado \u00e9 n\u00e3o Saber Beber.<\/p>\n
Fique de olho nos seus amigos<\/p>\n
Numa balada ou numa festa, quando perceber que algum amigo estiver bebendo mais do que deveria, falar com ele e aconselh\u00e1-lo a trocar por uma bebida sem \u00e1lcool ou tomar \u00e1gua pode ser suficiente para impedi-lo de fazer algo que n\u00e3o deveria. E, se um amigo bebeu, n\u00e3o o deixe dirigir. Ofere\u00e7a uma carona segura ou chame um transporte por aplicativo.<\/p>\n
Tenha sempre um celular<\/p>\n
Leve sempre com voc\u00ea um celular totalmente carregado. Caso n\u00e3o possua um telefone pr\u00f3prio, ou fique sem bateria, certifique-se com seus amigos de que haver\u00e1 um aparelho dispon\u00edvel para qualquer emerg\u00eancia.<\/p>\n
Recupera\u00e7\u00e3o<\/p>\n
Se voc\u00ea bebeu, nada al\u00e9m do tempo eliminar\u00e1 os efeitos do \u00e1lcool no seu corpo. Tomar caf\u00e9, um banho frio e outros supostos \u201crem\u00e9dios\u201d podem gerar uma sensa\u00e7\u00e3o de melhora, mas n\u00e3o reduzir\u00e3o o n\u00edvel de \u00e1lcool no sangue. Tampouco aliviar\u00e3o os efeitos do \u00e1lcool em sua capacidade de discernimento.<\/p>\n
O Programa Saber Beber \u00e9 a plataforma do Grupo Petr\u00f3polis dedicada \u00e0 conscientiza\u00e7\u00e3o sobre o consumo moderado de bebidas. Como uma das maiores cervejarias do pa\u00eds, a empresa est\u00e1 comprometida em orientar as pessoas sobre o consumo respons\u00e1vel de bebidas e as consequ\u00eancias do consumo exagerado de \u00e1lcool.<\/p>\n
Mais do que orientar sobre o consumo respons\u00e1vel, o Saber Beber se tornou uma das principais frentes de conscientiza\u00e7\u00e3o do Grupo Petr\u00f3polis. O programa amplia a discuss\u00e3o sobre cuidado, respeito e seguran\u00e7a, refor\u00e7ando que escolhas conscientes contribuem para ambientes mais saud\u00e1veis para todos. Esse compromisso ganhou ainda mais for\u00e7a em 2024, quando a companhia se tornou signat\u00e1ria do Pacto Ningu\u00e9m Se Cala, iniciativa do Minist\u00e9rio P\u00fablico de S\u00e3o Paulo e do Minist\u00e9rio P\u00fablico do Trabalho que mobiliza empresas em todo o pa\u00eds no combate ao ass\u00e9dio e \u00e0 viol\u00eancia contra a mulher. Como cervejaria, o Grupo busca conscientizar parceiros, clientes e consumidores sobre os riscos do consumo excessivo de bebida alco\u00f3lica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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