De acordo com a \u00faltima Pesquisa Nacional de Sa\u00fade, realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE), cerca de 13% da popula\u00e7\u00e3o entre 60 e 64 anos apresenta diagn\u00f3stico de depress\u00e3o. No entanto, o problema nessa faixa et\u00e1ria tende a se manifestar de forma mais silenciosa, sendo muitas vezes confundido com mudan\u00e7as consideradas naturais do processo de envelhecimento.<\/p>\n
Nesse Janeiro Branco, o psic\u00f3logo da Hapvida, Marcos Sueudy, chama aten\u00e7\u00e3o para algumas particularidades. \u201cA depress\u00e3o em idosos pode surgir de maneira mais sutil, por meio do isolamento, do des\u00e2nimo, da perda de interesse pelas atividades cotidianas e de altera\u00e7\u00f5es no sono e no apetite. Nem sempre h\u00e1 a verbaliza\u00e7\u00e3o da tristeza; em muitos casos, o que se observa \u00e9 apatia, afastamento social e altera\u00e7\u00f5es cognitivas\u201d, explica.<\/p>\n
Segundo o especialista, sintomas como fadiga, esquecimento, lentid\u00e3o e retraimento social costumam ser interpretados como caracter\u00edsticas normais da idade, o que contribui para o atraso do diagn\u00f3stico e do in\u00edcio do tratamento. Marcos pontua que familiares e pessoas pr\u00f3ximas desempenham papel fundamental na identifica\u00e7\u00e3o precoce dos sinais depressivos.<\/p>\n
Preven\u00e7\u00e3o \u2013 Sobre os fatores que podem desencadear a depress\u00e3o na terceira idade, o especialista ressalta que n\u00e3o h\u00e1 uma \u00fanica causa. Entre os principais gatilhos, est\u00e3o o luto, a aposentadoria, a solid\u00e3o, as doen\u00e7as cr\u00f4nicas, a perda de autonomia e as mudan\u00e7as no papel social, situa\u00e7\u00f5es frequentes nessa fase da vida.<\/p>\n
Marcos refor\u00e7a que o apoio familiar e social cont\u00ednuo \u00e9 importante tanto para a preven\u00e7\u00e3o, quanto para o tratamento. A pr\u00e1tica de hobbies, a realiza\u00e7\u00e3o de atividades f\u00edsicas, uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e o est\u00edmulo \u00e0 conviv\u00eancia social s\u00e3o fatores que, de acordo com o psic\u00f3logo, tamb\u00e9m contribuem para o fortalecimento da sa\u00fade mental.<\/p>\n
\u201c\u00c9 fundamental que a pessoa mantenha v\u00ednculos sociais, tenha uma rotina ativa e cultive atividades com sentido. A escuta acolhedora e o acompanhamento da sa\u00fade f\u00edsica e emocional fazem toda a diferen\u00e7a\u201d, ressalta o psic\u00f3logo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
De acordo com a \u00faltima Pesquisa Nacional de Sa\u00fade, realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE), cerca de 13% da popula\u00e7\u00e3o entre 60 e 64 anos apresenta diagn\u00f3stico de depress\u00e3o. No entanto, o problema nessa faixa et\u00e1ria tende a se manifestar de forma mais silenciosa, sendo muitas vezes confundido com mudan\u00e7as consideradas naturais<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":58067,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-58066","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58066","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58066"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58066\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":58068,"href":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58066\/revisions\/58068"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/58067"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58066"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58066"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portalmidia.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58066"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}