Especialista da Afya Jo\u00e3o Pessoa alerta para sinais de sofrimento emocional durante grandes competi\u00e7\u00f5es e chama aten\u00e7\u00e3o para os riscos das apostas esportivas<\/p>\n
A paix\u00e3o pelo futebol costuma unir fam\u00edlias, amigos e multid\u00f5es durante a Copa do Mundo. Mas, al\u00e9m da emo\u00e7\u00e3o dos gols e da expectativa pelos resultados, grandes competi\u00e7\u00f5es esportivas tamb\u00e9m podem provocar impactos na sa\u00fade mental, especialmente entre pessoas mais vulner\u00e1veis \u00e0 ansiedade.<\/p>\n
Segundo o psiquiatra e professor do curso de Psiquiatria da Afya Educa\u00e7\u00e3o M\u00e9dica Jo\u00e3o Pessoa, Kaike Thi\u00ea, o envolvimento emocional dos torcedores vai muito al\u00e9m do entretenimento.<\/p>\n
“O futebol est\u00e1 ligado \u00e0 identidade, ao sentimento de pertencimento e at\u00e9 a mem\u00f3rias afetivas importantes. Quando acompanhamos um jogo decisivo, o c\u00e9rebro reage como se estiv\u00e9ssemos diante de algo com grande valor emocional”, explica.<\/p>\n
De acordo com o especialista, essa conex\u00e3o ativa \u00e1reas cerebrais relacionadas \u00e0 aten\u00e7\u00e3o, expectativa e recompensa, o que ajuda a explicar sintomas comuns durante partidas importantes, como cora\u00e7\u00e3o acelerado, frio na barriga, tens\u00e3o muscular e dificuldade para dormir.<\/p>\n
Apesar disso, Kaike Thi\u00ea refor\u00e7a que essas rea\u00e7\u00f5es costumam ser naturais.\u00a0“Sentir emo\u00e7\u00e3o diante de algo que consideramos importante faz parte da experi\u00eancia humana e n\u00e3o significa necessariamente que exista um transtorno mental”, destaca.<\/p>\n
Quando a ansiedade deixa de ser normal?<\/p>\n
Embora o nervosismo antes de um jogo decisivo seja esperado, o psiquiatra alerta que \u00e9 preciso observar quando a ansiedade come\u00e7a a interferir na rotina.<\/p>\n
“A principal diferen\u00e7a est\u00e1 no impacto que isso causa na vida da pessoa. Se ela passa dias sem conseguir se concentrar, apresenta preju\u00edzo no trabalho, nos estudos, no sono ou nas rela\u00e7\u00f5es pessoais, vale buscar uma avalia\u00e7\u00e3o profissional”, afirma o m\u00e9dico.<\/p>\n
Segundo ele, a ansiedade \u00e9 uma emo\u00e7\u00e3o fundamental para a sobreviv\u00eancia humana, mas pode se tornar um problema quando deixa de cumprir sua fun\u00e7\u00e3o adaptativa.\u00a0“Nem toda ansiedade \u00e9 doen\u00e7a. O transtorno aparece quando ela perde sua fun\u00e7\u00e3o adaptativa e passa a dominar a vida da pessoa”, explica.<\/p>\n
Grandes eventos podem agravar sintomas<\/p>\n
Pessoas que j\u00e1 convivem com transtornos de ansiedade, s\u00edndrome do p\u00e2nico ou outras condi\u00e7\u00f5es relacionadas \u00e0 sa\u00fade mental podem sentir os sintomas se intensificarem durante a Copa.
\nEntre os principais sinais de alerta est\u00e3o piora da ansiedade, crises de p\u00e2nico mais frequentes, ins\u00f4nia persistente, irritabilidade intensa, aumento do consumo de \u00e1lcool e sensa\u00e7\u00e3o de perda de controle emocional.
\nOutro ponto destacado pelo especialista \u00e9 o crescimento das apostas esportivas durante grandes competi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
“Existe um aumento expressivo da exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s plataformas de apostas, e isso pode representar um risco para pessoas mais vulner\u00e1veis”, alerta.
\nSegundo Kaike Thi\u00ea, indiv\u00edduos com hist\u00f3rico de ansiedade, impulsividade, dificuldade para controlar comportamentos ou depend\u00eancia devem ter aten\u00e7\u00e3o redobrada.<\/p>\n
“Em alguns casos, a recomenda\u00e7\u00e3o mais segura n\u00e3o \u00e9 apostar com modera\u00e7\u00e3o, mas simplesmente n\u00e3o apostar. Nem toda pessoa consegue transformar uma aposta em entretenimento. Para algumas, ela pode se tornar uma importante fonte de sofrimento”, ressalta o psiquiatra.<\/p>\n
Como aproveitar a Copa sem prejudicar a sa\u00fade mental<\/p>\n
Para acompanhar os jogos de forma saud\u00e1vel, o especialista recomenda manter h\u00e1bitos que favore\u00e7am o equil\u00edbrio emocional.
\nEntre as orienta\u00e7\u00f5es est\u00e3o preservar uma boa rotina de sono, evitar o excesso de cafe\u00edna e \u00e1lcool, praticar atividade f\u00edsica regularmente e limitar o tempo gasto consumindo not\u00edcias e debates esportivos.<\/p>\n
“Primeiro, \u00e9 importante lembrar que o objetivo principal \u00e9 divers\u00e3o. O futebol deve ser uma fonte de entretenimento, n\u00e3o de sofrimento”, afirma.<\/p>\n
O m\u00e9dico tamb\u00e9m refor\u00e7a que nem todos precisam participar de apostas para aproveitar a competi\u00e7\u00e3o.\u00a0“Muitas pessoas acreditam que a aposta aumenta a divers\u00e3o, mas, para quem \u00e9 mais vulner\u00e1vel, ela pode aumentar a ansiedade, a frustra\u00e7\u00e3o e at\u00e9 desencadear comportamentos de risco. Muitas vezes, torcer j\u00e1 \u00e9 emo\u00e7\u00e3o suficiente”, destaca o psiquiatra.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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